Remedii contra respiratiei urat mirositoare

Respiratia urat mirositoare este o problema comuna. Poate fi jenanta in special cand te apropii de cineva sau ii soptesti o gluma prietenei tale. Respiratia urata mirositoare poate fi cauzata de mai multi factori cum ar fi alimentatia, fumatul, si unele boli, cum ar fi gura uscata. Uneori poate fi rezultatul unei igiene orale deficitare. Lipsa unei igiene orale corespunzatoare poate duce la respiratie urat mirositoare din cauza particulelor de mancare care raman in gura si care se descompun, dand un miros neplacut.

Desi nu este o boala foarte serioasa, dar poate duce la unele situatii jenante si neplacute. In cazuri mai rare, respiratia urat mirositoare devine cronica si poate fi un semn unui probleme mult mai serioase. Sunt multe produse care combat respiratia urat mirositoare dar poate vrei saincerci remediile naturale, deoarece nu contin substante care pur si simplu acopera problema. Mai jos, veti gasi cateva remedii naturale care nu numai ca te vor ajuta sa scapi de respiratia urat mirositoare dar iti vei pastra dintii si gingiile sanatoase.

1. Bicarbonatul
   Bicarbonatul este foarte recomandat in astfel d eprobleme pentru ca schimba nivelul ph-ului din gura, care rezulta in urma dezvoltarii bacteriilor. Pur si simplu pune bicarbonat pe periuta de dinti, si spala-ti dintii ca de obicei. Dupa periaj, clateste-ti gura cu apa. Fa asta cel putin o data pe zi.
2. Patrunjelul
   Patrunjelul contine clorofila, care este cunoscuta ca un odorizant natural al respiratiei. Cand mesteci patrunjel, vei neutraliza respiratia urat mirositoare. Sau poti sa faci suc din el, sa adaugi putina apa si apoi sa iti clatesti gura cu el. 
3. Suc de lamaie
   Stoarce o  jumatate de lamaie intr-o sticla si fa gargara cu sucul dupa mese. Este unul din cele mai bune remedii facute acasa pentru respiratia urat mirositoare, pentru ca lasa gura proaspata si curata. 
4. Seminte de nucsoara
   Semintele de nucsoara au un parfum puternic aromat, facandu-le un bun remediu pentru respiratie. Pur si simplu mesteca seminte de nucsoara ca sa scapi de aceasta problema.
5. Seminte de floarea soarelui
   Acestea pot fi de mare ajutor in elimiunarea respiratiei urat mirositoare. Tot ce trebuie sa faci este sa mesteci cateva seminte si sa bei un pahar cu apa dupa mese.
6. Ceai de schinduf (fan grec)
   Acest ceai este unul din cele mai bune remedii naturale. Pentru a face acest ceai, adauga o lingurita de schinduf intr-o jumatate de litru de apa si fierbe-l 10-15 minute. Lsa-l sa se raceasca si apoi bea-l.
7. Otet de cidru de mere
8. Acesta poate fi folosit ca apa d egura, pentru ca ofera protectie indelungata impotriva respiratiei urat mirositoare. Pune o jumatate d elingura de otet de cvidru de mere intr-un pahar cu apa si bea-l inainte de mese sau fa o gargara cu acest amestec cu 10 secunde dupa mese.
9. Rontaielile
   Alimentele pe care le poti rontai, cum sunt merele, guava, telina, si morcovii pot sa te ajute sa indepartezi particulele mici ramase intre dinti, si sa previi respiratia yrat mirositoare.
10. Avocado
    Avocado este un alt remediu pentru aceasta probleme. Ele ajuta la indepartarea desompunerilor intestinale care contribuie la respiratia urat mirositoare.
11. Scortisoara
    Un amestec de scortisoara si miere este de efect si un bun remediu. Adauga o lingurita de pudra de scortisoara intr-o ceasca de apa fierbinte si bea-o dimineata pe stomacul gol. Asta iti va pastra respiratia proaspata in timpul zilei.