Puterea vindecatoare a plantelor (IV)
Menta are calitati antiseptice si combate greturile si ameteala, regleaza functiile stomacului, ale ficatului combatand in mod eficace voma, colicile, parazitii intestinali si afectiunile hepatice. Este anestetezica si datorita mirosului sau puternic parfumat alunga insectele, gandacii, mustele, apara de virusuri si microbi, fiind bactericida. In afectiunile gatului si in guturai, aburii de menta sunt excelenti. Ceaiul de menta asocia cu cel de tei este bun de consumat seara, ca un calmant. Menta este o planta care stimuleaza inima, ajuta la concentare, avand proprietati tonifiante. Ceaiul rece de menta pus sub forma de cataplasma, vindeca durerile de cap. In cosmetica, aburii de menta ajuta obrazul, destupand porii, eliminand punctele degre si celulele moarte. 
Morcovul contine caroten si vitamina A. Este bine sa fie consumat spalat, nu curatat de coaja. Este depurativ, vermifug, reglementeaza deranjamentele stomacale, ajuta la refacerea epidermei, curata sangele, facandu-l mai fluid. O cura de morcovi infrumuseteaza tenul. Masca de morcov ras improspateaza si reface celulele pielii.
Papadia este, atat frunzele cat si radacina, un depurativ excelent care ajuta in bolile ficatului, reumatismului, celulitei, diabetului. Se consuma ca salata, frunzele, iar radacina se foloseste taiata rondele si coapta la cuptor. Sucul de radacina proaspata , supa sau ceaiul sunt excelente pentru sanatate si regenerare.
Telina-este o leguma extrem de valoroasa, fiind depurativa, calmeaza, si este excelenta pentru glandele sexuale, pe care le regleaza. Este recomandabila pentru persoanele care sufera de diabet si pentru cele care vor sa slabeasca. Tulpina este foarte gustoasa si aromata, dar cele mai mari virtuti le are radacina. In reumatisme rebele, sucul de telina fgace minuni. In bucatarie se prepara in toate felurile:taiata felii si fiarta in amestec cu cceapa si bulion, rasa, cruda, cu maioneza, rasa si amestecata cu branza sau in salata de legume. 
Urzica este bogata in vitaminele A, B2, C si K, precum si fier. Este foarte eficace in anemii, prin continutul sau de sulf si fier. Activeaza circulatia sanguina, combate hemoroizii, combate hemortagiile, calmeaza starile nervoase. In bronsita, ceaiul de frunze de urzica ajuta la restabilizarea sanatatii. In cosmetica, urzica are rol in combaterea matretii, intarirea radacinii parului. 
Varza este o leguma foarte cunoscuta si apreciata pentru nenumaratele sale calitati. Sucul de varza are roulul de a inchide ranile cand este aplicat in cataplasme calde. In reumatism, artrita, plagi, degeraturi, varza tocata si usor incalzita aplicata in cataplasme calde pe locurile dureroase calmeaza durerea. In degeraturi, se infasoara locurile afectate in foi crude de varza. Varza este buna, stoarsa, pentru arsuri, intepaturi de insecte, abcese, panaritiu, crapaturi ale calcaielor. Extrage puroiul si toate supuratiile din rana, cicatrizand-o.
