Wellness

Ayurveda, de asemenea, cunoscuta sub numele de medicina ayurvedică, este medicina traditionala din India, care își are originea de peste

O fobie este definită ca frica inexorabila de o situație, activitate, sau lucru pe care vrem să-l evitam. Cele trei

Indispozitia nu e un motiv sa disperam, pentru ca poate fi timpul perfect sa facem lucuri de care in mod

Meditația poate fi asociata cu tradițiile și practicile orientale vechi, dar astăzi este folosită de mulți ca o modalitate de

Când cineva ti-a făcut ceva rau   sau  a spus ceva care te doare, ranindu-ti profund sentimentele , poate fi

Ne place tuturor să mirosim bine. Purtarea unui parfum poate atrage oamenii și te va face sa te simti bine,

Mintea este un sistem aglomerat cu gânduri copleșitoare, dialog  intern și distragere a atenției. Citiți cum unele tehnici de respirație

Gardenia- recunostinta Fii recunoscatoare. Iarta-i pe ceilalti si fii mai rabdatoare cu tine insati.   Iris-credinta Ai credinta. Crede in

Tinerețea veșnica este un mit. Toate eforturile cosmeticii, chirurgilor plasticieni și formatorilor de fitness te pot face doar sa arati

Culorile joacă un rol important în viața noastră. Culorile au sens diferit în diferite culturi. Milioane de culori diferite dau

Ce este acupunctura? Acupunctura este o componentă a sistemului de îngrijire a sănătății din China, care poate fi urmărită înapoi

Iarna se apropie cu pasi repezi si zilele de vara sunt mult departe. Asa ca daca iarna nu se numara

Există mulți oameni care au auzit despre beneficiile aduse de yoga, dar refuza practicarea ei. Acest lucru poate fi din

Dacă ești singura, probabil esti conștienta de faptul că Ziua Îndrăgostiților se apropie. Ai putea asculta despre planurile unor membri

Reiki este o practică care implică transferul de energie de la o persoană la alta. Aceasta a fost dezvoltata de

Masajul este un vindecator natural. Este foarte important pentru bunăstarea noastră, care este învățata de la naștere. Studiile au aratat

Controlul este de fapt doar o iluzie. Nu există nimic în lume pe care sa putem controla, cu excepția noastra

Fără îndoială, toată lumea are o stare de spirit neagra din cand in cand. Suntem triste sau supărate din cauza

Fie că  este vorba de un vibrant portocaliu  sau un albastru liniștit, preferințele noastre in materie de culori sunt  cheia

O varietate de terapii alternative ne schimbă modurile de a aborda sanatatea mintala. Deși vorbim de terapie,  noi abordări pot

Stresul este pur și simplu un fapt natural – forțe din lumea interioara  sau exterioara afectează individul. Din cauza supra-abundenței

Stresul te face sa te simti obosit, speriat și complet deconectat de la lume. Animalele de companie sunt aici pentru

Shiatsu este o terapie populara japoneza care își are rădăcinile în medicina chineză, aceasta urmărește să consolideze capacitatea proprie a

Relaxarea progresiva a muschilor reduce rata pulsului si tensiunea, reducand de asemenea ritmul respiratiei. Relaxarea profunda a muschilor poate fi

Poziția de dormit de zi cu zi a oamenilor spune multe despre personalitatea lor.. În general, există șase poziții comune

Obiectivele personale sunt forța de ghidare din spatele fiecărui succes pe care il avem. Este extrem de important să avem

Când te simți nefericita, poate vrei să fie cât mai departe de oamenii fericiti. Atitudinea lor vesela te poate irita

 Reducerea stresului Ascultarea muzicii liniștitoare care relaxeaza corpul si mintea poate reduce în mod semnificativ stresul. Muzica de relaxare vă

Sa ai un membru al familiei bolnav emotional poate fi dureros pentru toată lumea. Atunci când cineva suferă de depresie

Acupunctura a luat nastere in China cu 5000 de ani in urma. Astazi este utilizata cu succes pe intreaga planeta

Uneori, adultii suferă de o stare proastă și de nemultumire in viata. Mulți oameni numesc asta   criza de la

Aromaterapia este o forma de terapie care foloseste uleiuri esentiale pentru a va intari fizic si psihic. Uleiurile esentiale sunt

Somnul este vital pentru sanatatea ta mentala, emotionala si fizica. Când dormi, corpul tau se afla in reparare și reînnoire