Motivatie

Gândurile tale au un efect direct asupra a cum te simți. Dacă ai gânduri negative, constante, atunci esti susceptibila de

Mulți oameni sunt aproape forțati să fie la un nivel ridicat, în această viață, parțial datorită societatii pe care o

Stii ca trebuie sa ai grijă de sănătatea ta fizică, dar ai făcut suficient pentru a menține un echilibru emotional

Psihoterapia este adesea prima forma de tratament recomandat pentru depresie. Numita scurt “terapie” psihoterapia comportamentala  implică de fapt o varietate

Simți prea multă presiune și crezi că nu mai poți să faci față? Nu poți dormi din cauza grijilor? Ești

Ce-ar fi daca, de maine, am incepe sa zambim mai mult? Ce-ar fi daca, in loc sa asociem o zi

Obisnuiesti sa te chinui amintindu-ti greseli din trecut sau esecuri din prezent? Tinzi sa traiesti cu o multime de regrete

Sufletul este de obicei definit ca însăși esența ființei tale, convingerile tale, morala, valorile, și lucrurile care te fac sa

Egoismul-acest cuvant are conotatii foarte negative. Este vazut ca o trasatura de caracter rea-tipul de insulta pe care l-ar spune

Următorul ghid pentru a lupta cu lenea vă arată modalități de a depăși lenea eficient și vă oferă sfaturi importante.

Fericirea nu este ceva gata facut. Ea vine din faptele tale. – Dalai Lama Există două tipuri de oameni in

Sanatatea este fericire! Te-ai gandit vreodatala ce legatura stransa exista intre sanatate si fericire? Cei mai multi dintre noi sunt

Viata de zi cu zi poate fi mai fericita. E o chestiune de alegere. Atitudinea noastra ne poate face fericite

Ce este furia? Furia este un sentiment puternic de indignare in sfera noastra emotionala, care este urmat  de pierderea controlului.

Poate ca nu se intampla peste tot si in orice situatie, dar este insa adevarat ca in majoritatea cazurilor femeile

Ce e regretul? Regretul e o stare emotionala care implica vina pentru ceva din trecut, sentimentul de pierdere sau durere

Te-ai gandit vreodata ce inseamna fericirea sau ce presupune ea?  Adevaratul  scopul  al vietii este  de fapt cautarea si gasirea

Gandirea pozitiva este o atitudine mentala care admite ganduri, cuvinte si imagini care conduc spre crestere, expansiune si succes. Este

Te simti copleșita? Nu ești singura. Femeile de azi adesea jongleaza mai mult decât oricând înainte, cu un loc de

Cei mai multi dintre noi se simt tristi intr-un moment sau altul din viața noastră. Dar nu neaparat avem depresie.

  Trucul este sa adopti o atitudine pozitiva la locul de munca, cu colegii si superiorii si asta va face

Consilierea de familie este un fel de psihoterapie, care se poate face pentru unul sau mai multe motive sau obiective.

A avea controlul propriilor emotii si sentimente in mod independent este foarte important. Astea fiind spuse, exista momente cand este