Fitness

Multe femei doresc sani mai mari, dar le este greu să cumpere haine decoltate din cauza unei piept plat. Estrogenul

Hula Hoop este o jucărie veche, care a fost inițial folosita ca jucărie pentru copii, dar acum a devenit un

Tendințele de fitness vin si pleaca, dar Pilates este un exercitiu clasic , excelent pentru organism. Pilates este un program

Pentru a avea un abdomen plat este nevoie de un stil de viață sănătos, echilibrat și mai ales să ții

Beneficiile   exercitiilor sunt bine cunoscute. Risc scazut  si gestionare a bolilor cronice cum ar fi diabetul si bolile de

Mersul pe jos este cel mai bun medicament al omului.   -Hippocrate Hipocrate trebuie să fi fost un tip destept!

Rutina exercitiilor fizice poate fi o provocare. Pentru multe dintre noi, e greu doar sa ne dam jos de pe

Există tendințe bune și tendințe rele. Din fericire, o tendință în exerciții fizice este un lucru bun. Tendințele noi se

Oamenii pot pierde in greutate prin mai multe moduri și mersul cu bicicleta este unul dintre ele. Ciclismul este un

Te-ai plictisit de exercițiile de rutină? Ai obosit sa te uiti drept înainte la nimic în timp ce rulezi pe

A face jogging regulat e un mod de a-ti imbunatati sanatatea si conditia fizica. Nu trebuie sa devii o alergatoare

Fara indoiala ca fiecare femeie viseaza la sani frumosi si fermi, indiferent ca e vara sau iarna, decolteul nostru trebuie

Multi dintre noi suferim din cauza vietii sedentare, a obiceiurilor alimentare proaste care nu se concentreaza pe nutritie si rutina

Bauturile pentru sportivi sunt băuturile concepute pentru a ajuta sportivii sa se rehidrateze, precum și pentru a restabili electroliti, carbohidrati

Femeile care sunt mereu pe drum nu au întotdeauna timp să anuleze o oră sau mai mult pentru exercitii. Pentru

Daca vrei sa slabesti, pilates nu e cel mai eficient mod pentru tine. Pilates e o forma unica de exercitii

De ce sa ne simtim vinovate daca nu ne putem abtine de la un pahar de vin sau pentru ca

Ce este un exercitiu aerobic? De asemenea, cunoscute sub numele de exercitii cardiovasculare,  constituie o activitate susținută, ritmica, care implica

Exista o multime de moduri de a fi activi  toamna și iarna, chiar daca vremea e rece. Puteți rămâne în

Somnul uman și ciclurile de trezire urmeaza un ciclu de zi cu zi numit ritmul circadian. Acest ciclu regleaza temperatura

Pentru oricine vrea sa slabeasca, arderea caloriilor e o prioritate. Caloriile in exces din corpul nostru se transforma in grasime

Chiar daca barbatii ne asigura ca iubesc femeile pentru frumusetea ochilor, cu siguranta se uita prima data la picioarele lor.

Oamenii de azi sunt foarte ocupați în viața lor personală, profesională și socială astfel încât găsesc cu greu timp să

In zilele noastre, durerile de spate au devenit mai frecvente la generațiile mai tinere, din cauza stilului de viață sedentar

Inotul este un exercitiu excelent pentru toate vârstele și toate abilitățile. Flotabilitatea este atunci cand apa oferă corpului o modalitate

De multe ori am citit despre femei care doresc o silueta de invidiat, fără a face exercitii și fara a

Pe langa ca este amuzant, inotul este un mod grozav de a te mentine in forma, sa ramai sanatoasa si

Aceste exercitii sunt relativ simple si au menirea de a tonifica musculatura superioara a spatelui, musculatura coloanei vertebrale si de

Exercitiile fizice au efecte pozitive nu doar in ceea ce priveste forma ta fizica, dar ele favorizeaza si o foarte

Exista milioane de oameni care sufera de boala numita diabet. Aceasta este o boala comuna, care poate fi foarte periculoasa

Știai că zumba te ajuta să slabesti si in acelasi timp sa te distrezi? Zumba a devenit foarte populara in