Da startul la spa

Stimuleaza-ti simturile cu o intalnire cu prietenele la tine acasa. Singuratarea linistitoare a unei mini vacante spa e mai aproape decat crezi cand iti transformi livingul intr-un salon de spa luxos.

Aranjamentele
Recreeaza momentele magice a unui prim pas spre spa in fata usii tale. Aprinde cateva lumanari parfumate, cu ceai alb si iasomie. Pune o muzica instrumentala in background si ofera limonada oaspetilor. Pentru o atingere a naturii, pune flori albe si ierburi proaspete in jurul casei.

Fetele vor trebui sa-si aduca halate sa se schimbe si creeaza cateva locuri pentru tratamentele spa. Achizitioneaza cateva masti pentru fata pentru diferite tipuri de piele. Fa rost de prosoape umede pentru indepartarea mai usoara a mastilor. Adauga o picatura din uleiurile tale esentiale preferate pe prosoape, pentru un bonus de aromaterapie. Amesteca o pasta din ulei de masline light si zahar pentru un srub pentru maini. Dupa ce te speli de scrub, hidrateaza-ti mainile cu o lotiune. Transforma spumantul de baie adaugand in el extract de menta. Adauga cateva pietre pentru masaj si lotiune mentolata pentru o binemeritata terapie a picioarelor.

Mancarea
Elibereaza-ti mintea si trateaza-ti corpul cu un spa de 5 stele. Incepe seara cu gustari autentice ca granola si fructe. Pentru un extra rasfat, serveste granola in cupe mici, in timp ce fiecare se relaxeaza in halate. Granola e o semnatura in majoritatea saloanelor spa si poti sa o ai pe a ta cu feliile de fructe preferate.

-Granola cu piersici
-Merisoare zaharisite
-Nuci invelite in miere si fructe
Mesele la o vacanta spa sunt o adevarata relaxare. Serveste o salata, paine integrala si paste sanatoase pentru a oglindi cele mai bune resorturi spa din lume.

-paste cu branza asiatica si spanac
-salata verde cu mere si dressing

Bauturile
Proprietatile vindecatoare ale fructelor si legumelor stralucesc prin bar. Draurile naturii sunt cunoscute de secole.Cocktailurile din fructe proaspete sunt revigorante. Pune barul in bucatarie si adauga gheata. Daca ramane un castravete in plus de la margarita, pune feliile pe ochi, pentru cearcane.

Muzica
Pentru a aduce relaxarea la spa-ul tau, iata o lista cu piese pe care le poti descarca si sa le pui in timpul serii.

Always, Aeoliah
Communion, Alain Lemay
Infinity, Alain Lemay
Gentle Touch, Anugama
Voyage to Birdland, Blue World
Scalpitate Nel Vento, Cesare Regazzoni
Ice Sculpture, Colors of the Land
Turtle Dove, Daniel Kobialka
Mountaintop, Danny Heines
Running Dances, Gabriel Lee
La Busqueda, Gomi
Angels of Compassion, Aeoliah