Atentie la ceaiurile de slabit!
Ai face orice ca sa slabesti? Mai gandeste-te odata. Alegerea unor produse care iti promit ca vei slabi peste noapte, nu este intotdeauna cea mai buna optiune. S-ar putea ca rezultatul sa nu fie cel scontat iar efectele secundare sa nu se lase asteptate.
Ceaiurile de slabit sunt cele mai dese metode dietetice, folosite de femeile care isi doresc sa piarda din kilogramele in plus. Convinse ca aceste produse pe baza de plante nu au cum sa le faca rau, de multe ori, acestea, se arunca cu capul inainte fara sa mai tina cont de alte atentionari speciale venite din partea medicilor.
Mare grija la continut!
Aceste ceaiuri contin in mare parte ingrediente cu efect laxativ precum aloe vera, crusinul sau senna. Consumate in exces, ele pot provoca grave probleme de sanatate. Diareea, crampele stomacale, senzatia de greata, starea de lesin si deshidratarea sunt cateva dintre efectele adverse ale ceaiurilor de slabit. Mai mult acestea impiedica consumul caloriilor de la nivelul intestinelor, iar pe termen lung conduc la constipatie si la o proasta functionare a intestinului gros.
Sunt bune ceaiurile antiadipoase?
Raspunsul este si Da si Nu.
In combinatie cu o dieta alimentara echilibrata si cu un efort fizic moderat, aceste tipuri de ceaiuri dau rezultate satisfacatoare atunci cand nu sunt folosite pe o perioada mai lunga de trei saptamani. Dar in lipsa acestora, efectele ceaiurilor antiadipoase nu consta decat in eliminarea apei din organism si pierderea masei musculare. Astfel, pe termen lung, curele de slabire nu vor mai da rezultat.
Grija la chinezarii!
Desi promit rezultate uimitoare,foarte multe ceaiuri de origine chinezeasca au fost retrase de pe piata din cauza substantelor interzise pe care le contineau. Acestea contin substante ce afecteaza sistemul nervos si tensiunea arteriala. Mare grija la ceaiurile care contin efedra(ma huang) sau sibutramina.
Daca deja ai trecut printr-o astfel de experienta neplacuta, gandeste-te de doua ori inainte sa mai faci astfel de lucruri periculoase pentru viata si sanatatea ta.
Exista si alternative sanatoase
• Ceaiul verde, coriandru, schinduf si piperul cayenne stimuleaza metabolismul.
• Papadia si catina scad pofta de mancare
• Lemnul dulce si pirul au efect diuretic
• Socul, urzica, mesteacanul, matasea de porumb, cozile de cirese, macesele, feniculul, anghinarea, cicoarea, musetelul si ciulinul-laptelui sunt alte plante benefice ce pot fi folosite cu succes in curele de slabire si diete.
Folosite fara un regim alimentar adecvat si in lipsa exercitiilor fizice, aceste ceaiuri pot avea efecte nedorite ce pot duce la ingrasare, efectul yo-yo facundu-si astfel simtita prezenta.
